Iperintenzione
L'iperintenzione è lo sforzo eccessivo e forzato verso un obiettivo che per sua natura può essere solo un effetto collaterale - ad esempio il sonno, il piacere sessuale, la felicità, la spontaneità. Più una persona cerca di addormentarsi, più diventa difficile farlo.
Iperriflessione
L'iperriflessione è l'eccessiva osservazione di sé: dei propri sintomi, reazioni, prestazioni. Ad esempio, qualcuno monitora attentamente il proprio battito cardiaco e proprio a causa di questo cade nell'ansia.
Ansia anticipatoria
Entrambe le spirali sono alimentate dall'ansia anticipatoria - la paura di un sintomo che esso stesso provoca il sintomo. Chi ha paura di arrossire, arrossisce più spesso.
La risposta della logoterapia
- all'iperintenzione - intenzione paradossale,
- all'iperriflessione - deriflessione.
Fonti
Wikipedia: Logotherapy; V. E. Frankl, Teoria i terapia nerwic (Teoria e terapia delle nevrosi).