Definition
Die Sonntagsneurose ist eine Art depressive Verstimmung, die Menschen befällt, wenn die Hektik der Arbeitswoche endet und sie sich am Sonntag oder im Urlaub der Inhaltsleere ihres Lebens bewusst werden.
Maske der Leere
Dies ist eine der typischen Erscheinungsformen des existenziellen Vakuums. Arbeit und Beschäftigung übertönen die Sinnfrage, während die Freizeit sie offenlegt. Eine ähnliche Krise erleben häufig Menschen, die in den Ruhestand gehen.
Was hilft
Die Logotherapie empfiehlt nicht, die „Zeit auszufüllen“, sondern nach dem Wozu zu suchen - nach Aufgaben, Beziehungen und Erlebnissen, die der Zeit Wert verleihen (die drei Wege zum Sinn).
Quellen
V. E. Frankl, Trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager.